Progressive Muskelentspannung

 

Erlernen Sie diese flexibel einsetzbare Entspannungstechnik im Rahmen unseres neuen Kursangebots ab Januar 2019.

 

Progressive Muskelrelaxation hat zum Ziel, Entspannungsübungen in den Alltag zu integrieren, um aufkommende Anspannungssignale möglichst frühzeitig wahrzunehmen und Korrekturen einzusetzen.

 

Mehr Informationen zum Kurs finden Sie hier.