Grippesaison

 

 

Hat unser Immunsystem verlernt, sich zu wehren?

Erstaunlich viele Menschen klagen gerade über Infekte. Und das seien erst Vorboten für den Herbst und Winter, sagen Ärzte. Grippe (Influenza) versus Erkältung (grippaler Infekt), bald ist wieder Grippesaison…


Die echte Grippe (Influenza) ist eine schwere Infektionskrankheit und die Erkältung verläuft meist harmlos. Beide werden durch Viren verursacht. Die Symptome einer Grippe und Erkältung ähneln sich. Der Unterschied zeigt sich im Verlauf und der Schwere des Krankheitsbildes.


Typisch für echte Grippe ist ein heftiger und plötzlicher Beginn. Mehrere Symptome treten gleichzeitig und intensiver auf als bei einer Erkältung. Mindestens zwei der vier Kriterien sprechen für eine Grippe:

akuter Beginn

– Husten

– Fieber und Schmerzen

 

 

Es kann da noch Fieber geben über 39 Grad mit z.B. Schüttelfrost, Kopf-, Glieder-, Rücken- & Muskelschmerzen. Eine unkomplizierte Grippe ist im Allgemeinen nach ein bis zwei Wochen ausgestanden.

Wer bei einer Grippe einige einfache Verhaltensregeln und Massnahmen beachtet, kann aktiv etwas dafür tun, noch schneller wieder auf die Beine zu kommen.


Leichte Massagen können bei Gliederschmerzen dazu beitragen, die verkrampfte Muskulatur zu lockern. Melde Dich jedoch nur  zur Massage an, wenn Du diese als angenehm empfindest in der aktuellen Situation.


Marco Jeuch

dipl. Naturheilpraktiker, Medpraxis

 

 

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